Сытная диета для похудения: отзывы, меню и результаты

Сытная диета для похудения: отзывы, меню и результатыОказывается, диета для похудения может быть приятной и очень сытной. Такая система питания обязательно включает в себя массу продуктов с высоким содержанием белка. Благодаря этому веществу, человек быстро насыщается и не переедает. Опасна сытная диета тем, что она лишает организм человека многих полезных для его организма витаминов и минералов. Именно поэтому она должна продолжаться несколько дней, чтобы избежать неприятных последствий. Также диетологи рекомендуют во время соблюдения этой системы питания дополнительно принимать поливитамины.

Меню сытной диеты построено следующим образом. На завтрак к столу подается творог, сыр и небольшой кусочек сахара. На обед разрешается скушать яйца всмятку, творог и стакан сладкой воды. Ужин будет состоять из отварного картофеля с грибами и рыбой. Блюдо запивается чашкой кофе или чая с сахаром.

Как альтернатива такому питанию предлагается тощая диета, которая также помогает сбросить лишние килограммы. Чтобы исключить риск возникновения неприятных последствий после соблюдения вышеизложенного рациона, следует заранее посоветоваться по этому поводу с опытным специалистом.

Статья подготовлена специально для женского сайта "Vishivka.vse-hobby.ru". Перепечатка материала запрещена!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Все виды вышивки: вышивка крестом, гладью, бисером, лентами, тесемочкой, ришилье, мережка, рельефная вышивка, золотое шитье, а также статьи о моде, стиле, красоте. При копировании информации, активная ссылка на Vishivka.vse-hobby.ru обязательна. Все права защищены.